Hey! Vielleicht geht es dir gerade nicht so gut und du hast Probleme. Zunächst einmal: Egal wie klein deine Probleme auch erscheinen und wie sehr du denkst, du hättest keine Hilfe verdient, weil es dir nicht schlecht genug gehen würde, lass dir gesagt sein: Deine Probleme und deine Gefühle sind es alle wert, dass du Hilfe bekommst. Nun ist … Ich brauche Hilfe. Wege zur Psychotherapie – Ein Ratgeber weiterlesen
Selbstverletzung – das Tabu-Thema
Triggerwarnung: Dieser Artikel behandelt das Thema „Selbstverletzendes Verhalten“. Solltest du selbst ein solches Verhalten zeigen oder dich das Thema belasten, überlege gut, ob du den Artikel lesen möchtest. Du kannst ihn auch zusammen mit einer dir vertrauten Person lesen. „Jeder fünfte Schüler ritzt sich“, so die Schlagzeile des Jugendpsychiaters Jörg Fegert. Dennoch ist das Thema … Selbstverletzung – das Tabu-Thema weiterlesen
Luisa, wo gehtˋs nach Panama? – Da kriege ich akut Hilfe!
Die letzten drei Artikel haben sich ausgiebig mit dem Thema Kinderrechte befasst. Doch was mache ich nun eigentlich, wenn ich merke, dass meine eigenen Rechte nicht geschützt werden? An wen kann ich mich wenden und wo kriege ich Hilfe? Viele kennen vermutlich leider das Problem - niemals endende Warteschlangen bei Hilfehotlines, überlastetes Personal aufgrund von … Luisa, wo gehtˋs nach Panama? – Da kriege ich akut Hilfe! weiterlesen
Umgang mit hate speech – Was können WIR tun?
Jeder kann heute tagtäglich mit Hate Speech konfrontiert werden. Die Frage ist nur, wie man handeln sollte, wenn man selbst betroffen ist oder auch als Außenstehende*r, wenn man Zeug*in von hate speech wird. Der wichtigste Punkt liegt erstmal darin, gut informiert zu sein. Dies könnte gelingen, wenn wir am Geschwister-Scholl-Gymnasium gut über das Thema informiert … Umgang mit hate speech – Was können WIR tun? weiterlesen
Panikattacken – Du bist nicht allein, es gibt Hilfe!
Es gibt viele Themen, über die immer noch viel zu wenig gesprochen wird. Wir sind im Jahr 2022 und psychische Probleme sind immer noch Tabuthema - dagegen muss etwas getan werden! Vor allem in der Schule können psychische Probleme die Schüler*innen einschränken und den Schulalltag zu einer Hürde machen. Ein großes Thema sind Angststörungen und … Panikattacken – Du bist nicht allein, es gibt Hilfe! weiterlesen
Schönheitseingriffe: Ein gefährlicher Trend?
Durch jegliche Plattformen in den sozialen Medien kommen junge Menschen schnell dazu, sich mit unrealistischen Schönheitsidealen zu vergleichen. Der ständige Konsum bringt harte Folgen: Junge Menschen wollen oft genauso schön wie ihre Vorbilder der sozialen Medien sein und streben nach Nasenkorrekturen und Lipp-Fillern. Tatsächlich behaupte ich, dass dies nicht nur ein vereinzeltes Streben ist, sondern … Schönheitseingriffe: Ein gefährlicher Trend? weiterlesen
Zum Umgang mit Depressionen im Alltag
Wie oft musste ich schon hören: „Boah, guck mal, wie depri!“ Dass es sich bei Depressionen um eine ernsthafte psychische Erkrankung handelt, deren Folgen jährlich unzähligen Personen das Leben kosten, scheint vielen in diesem Sprachgebrauch nicht bewusst zu sein. Neulich habe ich einen Beitrag der Tagesschau gesehen, in dem gesagt wurde, jeder vierte Jugendliche wäre … Zum Umgang mit Depressionen im Alltag weiterlesen
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